La sorprendente bontà nascosta in soli 3 ingredienti: zero farina e grassi, solo 50 Kcal!

Sei alla ricerca di uno snack goloso che sia al tempo stesso salutare? Ti presentiamo una ricetta semplice che potrebbe diventare il tuo nuovo peccato di gola preferito.I biscotti con fiocchi d’avena e banana sono un'ottima scelta per chi vuole concedersi una pausa dolce senza troppi sensi di colpa. Accompagnati da una tazza di caffè, tè o latte, questi biscotti non soltanto deliziano il palato, ma sono un modo sfizioso per aggiungere della frutta alla propria alimentazione quotidiana. La loro preparazione è un gioco da ragazzi: in pochissimo tempo puoi dare un tocco speciale a ogni momento della tua giornata.Questi biscotti hanno il potere di conquistare il cuore di grandi e piccini grazie al loro gusto irresistibile e ai benefici nutritivi che apportano. Per chi tiene d'occhio la bilancia, il consiglio è quello di gustarli con moderazione, nonostante sia difficile fermarsi al primo!

Quali ingredienti servono per questi biscotti dal gusto unico?

Per preparare circa 18 biscotti, ecco cosa ti occorre:

• 2 banane medie
• 2 bicchieri di fiocchi d’avena (da 200 ml)
• ⅓ di bicchiere di gocce di cioccolato

Con questi ingredienti non solo otterrai dei biscotti da far invidia ai pasticceri, ma fornirai al tuo corpo un mix di fibre, vitamine e nutrienti essenziali per il benessere quotidiano.

Ecco come prepararli senza sbagliare un colpo!

Segui questi semplici passi per ottenere dei biscotti perfetti:

1. Per prima cosa, pelate le banane e schiacciatele in una ciotola fino a ottenere una consistenza cremosa.
2. Aggiungete i fiocchi d’avena e le gocce di cioccolato, amalgamate tutto con una spatola per ottenere un composto uniforme.
3. Con le mani, formate delle palline dall'impasto e schiacciatele un po', poi disponetele sulla teglia ricoperta di carta forno, lasciando un po' di spazio tra una e l'altra.
4. Fate cuocere in forno già caldo a 180°C per 12-15 minuti circa. Finita la cottura, lasciate raffreddare i biscotti prima di tuffarci dentro!

E così, in un batter d'occhio, avrai portato in tavola dei biscotti deliziosi e sani, perfetti per ogni occasione!Questi biscotti rappresentano una scelta ideale come alternativa ai soliti dolci, combinando il gusto di uno snack goloso con la leggerezza degli ingredienti ricchi di proprietà nutritive. La bellezza di questa ricetta risiede nella sua versatilità e semplicità, rendendola adatta a tutti, adulti e bambini.In conclusione, e tu che aspetti? Perché non provi a personalizzare questa ricetta con qualche aggiunta creativa come noci croccanti o magari un pizzico di cannella? Siamo curiosi di scoprire che sorprese ci riserverai con la tua versione!"Non c'è sincerità maggiore del cibo", scriveva George Bernard Shaw, e in quest'epoca di ritorno al genuino e al salutare, i biscotti con fiocchi d'avena e banana incarnano perfettamente questa filosofia. Questa ricetta non è solo un invito a sperimentare in cucina, ma anche un promemoria di quanto possa essere semplice prendersi cura di sé e dei propri cari attraverso la scelta degli ingredienti. È un esempio di come il cibo possa essere al contempo nutriente e goloso, dimostrando che mantenere un occhio sulle calorie non significa necessariamente rinunciare al piacere della tavola. In un mondo dove l'attenzione verso ciò che mangiamo diventa sempre più centrale, ricette come questa ci ricordano che la salute e la golosità possono andare a braccetto, senza sacrifici.